Mamy nowy konkurs! Należy wykonać raz za razem 5 skoków obunóż z przysiadu do przysiadu, robiąc za każdym razem w powietrzu pełny obrót. Nie wolno podpierać się rękami i robimy to raz w prawo a raz w lewo, nie w jedną stronę!
Filmy należy wysyłać na maila kontakt@zabawajudo.pl lub zamieszczać w komentarzach w dzisiejszym poście na Facebooku.
Jeśli ktoś nie może sobie wyobrazić tego ćwiczenia, prezentuje je trener Radek na koniec treningu on-line z wczoraj. Minuta do końca treningu.
LINK: https://www.facebook.com/zabawajudo/videos/306906026965641/
Powodzenia!
